「私って何がしたいんだろう…？」の答え、意外とすぐそこにあるかも

こんにちは！
心理カウンセラーの椙山眞伍ヤタです。

お申込みお待ちしております。

さてさて

今日の本題は「やりたいことがわからない…」と悩むあなたへ

「何がしたいのかわからない…」

「このままでいいのかな…」

「みんな夢とか目標があってすごいな…」

こんな風にモヤモヤしているあなた。

わかります。

大人になればなるほど、仕事や家庭のことで日々が埋め尽くされて、自分の気持ちを後回しにしがちですよね。

その結果、気づけば「私のやりたいことってなんだっけ…？」 ってなってる。

いやいや、これはもう 「人生の迷子あるある」 だと思います。

でも、あなたが特別ダメなわけでも、やる気がないわけでもありません。

むしろ、それだけちゃんと自分を見つめ直そうとしている証拠。

なぜならば、それって実は、「やりたいことがない」わけじゃないんです。

ただ、まだその気持ちに気づいていないだけだと思うんですね。

たとえば、「私は特に趣味とかないし…」 と思っていたとしても、

・なぜか毎日チェックしちゃうSNSアカウントがある

・つい動画を見漁っちゃうジャンルがある

・気づいたら熱く語ってしまう話題がある

実はこんなふうに、すでに「あなたの好き」が日常に紛れ込んでいます。

でもね、ここでひとつ問題が・・。

それは「やりたいことを見つけなきゃ！」って気合を入れすぎると、逆にわからなくなるんですよね。

たとえば、「最高のパートナーを探さなきゃ！」って焦ると、どんな人を選べばいいのかわからなくなったりしませんか？

• 私にとっての最高ってなに？
• どんな人が私にとって合うのだろう・・
• そもそも、私に出会いはあるのだろうか？など

色々と考えこんでしまいますよね。

（恋愛経験豊富な友達が「気楽に考えなよ～」とか言ってくるけど、それができたら苦労しないんだよ…ってなるやつ）

「何かを見つけなきゃ！」と力むより「すでに好きなこと」 や「自分がやれていること」に目を向けてみるのが、とても大切なんですね。

でも・・

いきなり「夢を見つけろ！」と言われてもプレッシャーですよね。

そんな時は、まずは 「実験」 だと思って、ライトな感じで試してみるのがおススメです。

１・「楽しい」「ワクワクする」をメモする習慣をつける
→ ちょっとでも「これ好きかも？」と思ったことをスマホにメモ。

２・「やらなきゃ」じゃなく、「やってみたい」を優先する
→ 「役に立つか」とか「意味があるか」は考えず、とりあえず試す。

３・「自分がよく話す話題」に注目する
→ つい熱く語っちゃうことって、実はあなたの本音が隠れてる。

これ、意外とやってみると 「あれ？私ってこういうの好きだったんだ」 って、発見があったりします。

「でも、好きなことがあったとして、それが仕事になるわけじゃないし…」

そう思うかも知れません。

実は、それこそが大きな勘違い。

あなたの「好き」や「楽しい」と感じることって、あなただからこそ持っている個性や才能 の表れでもあるんですね。

たとえば…

• 「つい人の悩みを聞いちゃう」 → それ、共感力の才能！
• 「お店のPOPを見て、どれが売れそうか気になる」 → それ、マーケティングの才能！
• 「ついついインテリアをこだわっちゃう」 → それ、デザインの才能！

こういう「無意識にやっていること」にこそ、あなたらしさが詰まっているんです。

「やりたいことがわからない」って思っていたのに、気づいたら

「これが好き」

「こういうのやってみたい」

「疲れると分かっていても、やってしまうこと」などが増えていく。

そうすると、自然と日々の充実感が増えて、「なんか最近楽しい！」って、思えるようになるんですね。

その結果…

「私、こういうことが好きだったんだ！」って自分を知れる

「なんとなく生きる」じゃなくて、「自分の人生を選べる感覚」が持てる

「私、何がしたいんだろう…」って焦る時間がなくなる　など

こんなふうに、今よりもっとラクに、楽しく生きられるようになるんですね。

でも、自分一人で考えていると、「結局わからない…」となりがち。

だからこそ、あなたの「好き」や「得意」を一緒に見つけるお手伝い をしたいんです。

ヤタのカウンセリングでは、あなたの「無意識の才能」や「本当に大切にしたいこと」を、一緒に掘り下げていきます。

「やりたいことがわからない」から「これ、やってみたい！」へ。

そんな変化を、一緒に体験しませんか？

興味があれば、ぜひ気軽にご相談くださいね。

それでは。。

3月の個人カウンセリング募集は２/25（火）2０時より。

ぜひ、お申込み下さいね。

※２/２５（月）２０時になるとフォームが開きます！（３月分予約）

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