不安や怖れの感情に流されてしまった末路

こんばんは。
カウンセラーのヤタです。

今日は、先日に実際にあった、ヤタの体験談のシェアをしたいと思います。

3月と言えば、個人事業主の方からすれば、嫌な季節ですよね。

何故なら、面倒くさいイベントが待っていますから。

そのイベントは確定申告。

確定申告の準備って、本当に面倒くさいですよね。

ヤタの所は、法人化しているので、確定申告のがない代わりに決算があるのですが、
実は今回の決算で初めて消費税の納付があるんです。

消費税は法人化して2年は免除なので、3年目の今回が初体験。

他の経営者さんからも「消費税の支払いはエグい」と聞いていたので、4月の決算に向けて、その金額を問い合わせた結果…。

金額は書けないですが「えっ！そんなに支払うの⁉️」という金額だったんです。

その金額を聞いて、銀行の残高や支払い予定の金額を調べたら、かなりのギリギリ。

この時点で、一気に不安や怖れの感情がやってきて、あっという間に、飲み込まれてしまいました。

元々、お金というのは、感情を揺さぶるパワーの強い物。

お金は支払う時に、痛み（pain）を感じる物ですから、感情に飲み込まれやすい、側面を持っています。

その罠に、まんまとハマってしまったんですね。

そうなると、お金を通しての不安や怖れを、解消することに、意識が向いてしまい、AIを使いながら３時間、どうやって売り上げを上げるか？という壁打ちを、延々と繰り返していました。
（今、思えば、何をやってんの？って感じですね（笑））

この3時間の壁打ちしている時は、自分の不安や怖れを、回避することに精一杯。

のめり込むように、作り込んでいたんです。

そして、翌日になり、少し落ち着いたので、昨日の壁打ち内容を見返してみたら…

「これって、誰が得するの？」という内容に、なっていた訳です。

（いやー本当にめちゃくちゃびっくりでした）

昨日、ひたすらに売り上げを上げようと、考えていた商品や企画。

本来ならばビジネスというのは、悩んでいる方のお悩みを解決することで、お互いにハッピーになって感謝で繋がるもの。

もちろん、ヤタもクライアントさんと、喜びを分かち合うために、セッションをしています。

でも、これが、自分の不安や怖れを解消するためだけに、商品やセッションを提案したら…。

多分、売れることはないと思いますし、たとえ、売れたとしても、信頼を失ってしまうでしょう。

売れてハッピーにはならないケースもあるんですね。

このように、自分の感情を回避することに、必死になってしまうと、結果的に、自分自身が望んでいない世界に、いつの間にか、向かってしまう可能性を表しています。

（ヤタのケースは、今回は未遂で、良かったですが）

これって、皆さんのパートナーシップや、人間関係のお悩みで、同じことって、ないでしょうか？

・彼から連絡が来なくて、不安になり、追いLINEをしてしまう

・夫の浮気を疑ってしまい、スマホをみてしまう

・彼の言動かや不安になり、お試し行為をしてしまう

・彼とのLINEのやり取りで、彼に嫌われてしまったと思い、長文の謝罪LINEを送ってしまう　など

不安や怖れの感情に飲み込まれてしまうと、ヤタのお話と同様に、不安や怖れを回避しようと、してしまいます。

その結果、あなたが得たいパートナーシップの形や幸せを、感じられなくなってしまいます。

（ヤタは過去に、この法則に気がつかずに、かなりのしくじりを起こしてきました）

この時に必要なのは、感情に飲み込まれている自分に気がつくこと。

自分自身が「何のためにやっているのか？」の動機に気がつけば、不安や怖れの感情からの回避行動を手放せます。

これは、あなただけではなく、人間として生きている以上は、誰にでも起こり得る、心の防衛反応。

自分を責めることは、全く必要ありません。

自分自身の感情の飲み込まれた時は

「感情に飲み込まれていることに気がつく」

「何のためにやっているのか？の動機に気がつく」

この2点をチェックしてみて下さいね。

それでは。