【お悩み相談】野良猫男子の女遊びについて

こんにちは。

心理カウンセラーの椙山眞伍ヤタです。

今日はココロノマルシェより、お悩み相談を頂きましたので、こちらにお答えしたいと思います。

今日は「ココロノマルシェ」のご相談に回答したいと思います。

本日のお悩みはこちらです。

ご相談ありがとうございます。

それでは、回答は下記になります！

1. 野良猫のような彼との曖昧な関係

「野良猫との関係が始まり、気づけば1年半が経ちました。最初は交際していましたが、今でははっきりとした関係ではなく、彼は『俺はもう前に進む』『適切な距離感で』と言いながらも、結局曖昧な状態が続いています。」

＞このような関係に対して、どこか違和感を覚えるのは自然なことだと思います。

好きだからこそ手放したくないという気持ちと、「このままでいいのだろうか？」という疑問。

色々な感情が入り混じってしまうのは、仕方ないのではないと思います。

2. 彼に振り回される関係と、あなたの本当の気持ち

彼は交際中もマッチングアプリを利用し、異性と連絡を取ったり会ったりしていたとのこと。

そのことを指摘しても、はぐらかされてしまう…。

これって、本当に辛いと思うんですよね。

＞最初は怒りや悲しみを感じていたものの、最近では「自分に害がなければいい」と割り切るようになってしまった。

この分でも、割り切らないといけないぐらい、本当は苦しさや、悲しみ、切なさなどの感情があると思うんですね。

そんな中で、彼が突然どこかへ行ってしまうのではないかという不安。

沢山の感情を感じて苦しいなかで、不安や怖れを感じること。

私はどうしたらいいのだろう・・という、無力感を感じてるのかなと思いました。

3. 解決策：自分軸を持つことで関係を見直す

実はこの状況というのは、「彼の行動を受け入れることで、関係を維持する」という選択をしている状態。

ほりさんが我慢して、何とか彼を引き留めている状態だと思うんですね。

（それが良いとか、悪いとかという話ではありません）

ただ、この場面で大切にして欲しいのは、「ほりさん自身の気持ち」です。

ほりさんが・

• 本当は彼とどうなりたいのか？
• 本当は彼にどうして欲しいのか？
• 私の幸せなパートナーシップとは？　など

ほりさんが本当に望んでいることを、自分自身で気が付いて欲しいんですね。

この部分を心理学的な視点から考えてみましょう。

「私の人生の主導権を自分に持つ」ことを、「自分軸を持つ」と言います。

実はこの「自分軸を持つこと」が、今の状況を抜け出す鍵になります。

「自分軸」とは「他人の言動に左右されるのではなく、自分の価値観や幸せを基準に生きること」

だとしたら、今のほりさんの気持ちを整理してみると、どんな気持ちが隠れているでしょう？

ついつい、彼を失うことへの不安から、我慢や犠牲をしてしまうかもしれません。

でも・・

彼の態度に振り回されるのではなく、「私の本当の本音」を、まずは見つけること。

これが、今のほりさんができることだと思います。

4. あなたの幸せを最優先に考える

今の関係を無理に変える必要はありません。

ただ、「このままの関係で、本当に私は幸せなのか？」「本当にこのままでいいの？」と、自分に問いかけてみることが大切です。

もし「もっと大切にされたい」「誠実な関係を築きたい」と思うのであれば、その気持ちを大事にして欲しいんですね。

自分の気持ちを整理することで、彼との関係に対する捉え方や考えかたが変わり、今までとは違う選択ができるようになります。

5. 自分の心を整える第一歩を踏み出そ

ほりさんには、自分の望むパートナーシップを手に入れる力があります。

「私にとってどんな関係なら幸せなのか？」

この答えを明確にし、そのために必要な行動を考えてみましょう。

その第一歩として、心の整理をサポートするカウンセリングを活用するのが、おススメです。

自分軸を育ててブレない心を持つことで、より満たされた未来やパートナーシップが手に入ります。

ほりさんの幸せのために、まずは「自分軸を手に入れること」に向き合ってみませんか？

ぜひ、一度、変化が実感できるヤタのカウンセリングで、一緒に自分軸と幸せなパートナーシップを手に入れましょう！

今回は、ご相談ありがとうございました。