こんにちは。
心理カウンセラーの椙山眞伍ヤタです。
今日のテーマは「「優等生」をやめられないあなたへ～優等生はあなたの愛情表現～」です。
皆さんは「優等生」って、どんなイメージがあるでしょうか？
・ちゃんとしている
・しっかり者
・他人に迷惑をかけない
・自分自身で全てやってしまう
・何ごとにも完璧で隙がない など
しっかりとちゃんと結果も残して、誰にも迷惑をかけずに頑張っている。
これだけ見れば素晴らしいですよね。
でも心の奥そこでは
「本当は弱音も吐きたい」
「本当はめちゃくちゃ頑張っている」
「本当は休みたいしサボりたい」
誰にも言えないし、見せられない私がいると思うんですね。
この優等生のパターン。
実はこのパターンを持っていると、パートナーシップや人間関係でも孤立してしまうんですね。
例えば
優等生の恋愛のパターンで多いのが
・優等生と何もできないダメンズ
・優等生と甘えん坊の男子
・優等生と束縛する男子
・優等生と浮気を繰り返す男子 など
何故か問題だらけの彼と、優等生の私がパートナーシップを組むこと多くなるんです。
そして、優等生のあなたが頑張って彼を支えたり、彼を必死にサポートした結果・・
「君は1人でも大丈夫だから…」
「お前には俺は必要ないだろう」
「お前と居るの何か疲れる」
このような言葉を言われてしまうんです。
（こんなに頑張っているのに報われないって、辛いですよね）
実はこの優等生というマインド。
これがあなたの生い立ちや幼少期時代に、必要だったとしたら…
今のあなたに必要なのは、自分を責めることではなく、あなたの「優等生をしなければいけない理由」を理解することだと思うんですね。
多くの場合には
「誰かを助けたり」
「楽をさせたり」
「笑顔にさせたり」など
誰かのためにやっていることが殆どだと思います。
もし仮に、その相手が母親だったならば、あなたが優等生のおかげで、助けたり、楽をさせてあげたことができたと思うんですね。
そう考えると、この優等生というマインドは、母親への愛情だといっても良いのかなと。
ここまで理解できると「私、こんなに母親のことが好きだったんだー」と自覚できませんか？
（うーん、抵抗感ある人、結構多いと思います（笑））
ただ、ここを認めてしまうと「今まで頑張ってきた自分」の意味が、変わってしまう気がするからかも知れません。
「本当はただ、お母さんに好かれたかっただけなの？」って、なんか拍子抜けするというか。
素直に認められないこともあると思います。
でもこれ、誤解しないでほしいのは、お母さんを責める話では全くないんです。
お母さんにもお母さんの事情があったと思いますし、あなたが悪いわけでも、お母さんが悪いわけでもない。
ただ、小さい頃のあなたが、その環境の中で「これが自分の愛情表現」と学んで、今もそのやり方をそのまま使い続けている、というだけなんですね。
じゃあ、これからどうするか？
それは、我慢して優等生をやるというよりも、シンプルに我慢をせずにどう、愛を表現するのか？
この大人の愛情表現をレッスンすることが、とても大切なんですね。
その具体的なレッスン方法は、明日、20時にお届けするメルマガで解説します。
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それでは・・・。