こんばんは。
心理カウンセラーのヤタです。
さてさて、今日のテーマは「好きな人ほど、素直になれなくて困ってるあなたへ」です。
・好きな人と一緒にいる時ほど、なぜか意地悪なことをしてしまう。
・連絡をわざと無視したり、機嫌が悪いふりをしたり、
・相手が困った顔をするのを見て、内心ちょっとホッとしたり。
これ、私自身の話です。
昔のヤタは、付き合う人ができるたびに同じことを繰り返していました。
些細なことでわざと怒って試したり。
連絡を無視してみたり、デートにわざと遅れてみたり。
本当に悪行三昧で酷い奴でした。
（本当に反省ですね）
以前、研究者の方から聞いた話なんですが、どれだけやれば壊れるのか？という耐久実験をするとき、実は最終的に壊れるまで、実験は終わらないそうなんです。
これはつまり、「試す」ということは、最終的には「壊す」という前提があることを意味するんですね。
試すことは絆を深めるためじゃなくて、壊すためにやってしまう。
当時の私に、その自覚は全くありませんでした・・。
そして、最終的に関係性は壊れていくんですね。
ただ、本当に不思議なんですが・・。
付き合っていた人が泣きながら「どうしてこんなことするの」と言って去っていくと、悲しいはずなのに、どこかで安心している自分がいたんです。
「ほら、やっぱり見捨てるんじゃないかって・・」
こうやって書いていて自分でもしんどいんですが、本当の話なんですね。
なんでこんなことをしていたのか、今ならわかります。
見捨てられるのが本当に怖くて、それを先に自分でやってしまえば、傷つく前に心の準備ができるからなんですよね。
要は風船を膨らましていて、いつ割れるかわからないのが、不安で怖いから、膨らんだ風船を自ら割って安心していたんですよね。
（相手を試して、壊れても「やっぱりね」で済ませられますから）
もし今、同じようなことをしている自覚がある人がいたら
それは性格が悪いとかそういう話じゃなくて、多分、それだけ何かを怖がっているんだと思います。
大切なのは・・
「自分が本当は何を怖がっているのか」
「何を求めているのか」
そこに気づかないまま「私って意地悪だな」「めんどくさい女だな」で終わらせてしまうのは、とてももったいないんですね。
それは、ヤタ自身でもそうでしたが、このパターンは改善することがちゃんとできるんですね。
時間はかかるかもですが（個人差はあります）、手順を踏んで自分と向き合っていくことで、改善できます。
ヤタのように、ひどい状態ではなくても
・相手の気持ちが信じられない
・見捨てられる不安がある
・相手をコントロールしてしまう
・相手を見下している など
このような方は、その行動の裏側に、不安や怖れの原因があると思います。
この原因について、今ならば現状把握診断として30分のZoomでお伝えします。
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