47回続いた心理学講座と「相互依存」という関係性のお話

皆さんこんにちは。
心理カウンセラーのヤタです。

暑い日が続きますが、皆様いかがお過ごしですか？
体調を崩さないよう、こまめな水分補給を心がけて過ごしてくださいね。

さてさて、

先日、毎週木曜日20時にお届けしている「ヤタ先生の心理学講座」ですが、

なんと1周年を迎えることができました。

この節目を記念して、アシスタントを務めてくれている三原よしのカウンセラーと、シータヒーラーのふみちゃんと3人で、この1年間を振り返るトークをしました。
（実は3人が集まるのは、今回が初めて）

音声配信はこちらから

こちらの心理学講座は、1つのテーマをじっくり掘り下げていく、いつも90分ほどのライブ配信。

かなりガチ目な内容として、しっかり作り込んでお届けしています。

実はこの講座、2人のアシスタントさんがいなければ、まったく成立しないものなんです。

というのも、ヤタは1人で語り続ける配信がとても苦手。

何度もチャレンジしても、うまくできないんですよね。

誰かとの掛け合いやトークがあるからこそ、やりとりの中に笑いや楽しさ、そして学びが生まれていく。

ヤタの場合、そうした要素は「誰かとの関わりの中」でしか出てこないんです。
（一人語りをして配信している方は、本当に尊敬します）

1年間続けてくれた中で、きっとお二人にも不満や「もっとこうしてほしい」という思いがたくさんあったと思います。

実際、今回のトークの中でも

・もっと早く連絡してほしい
・台本が届くのが時間ギリギリすぎる

そんな声がありました。

（本当に申し訳ないです、次回から気を付けます<m(__)m>）

これ、他の配信者さんや講師の方だったら「それはさすがにちょっと…」と感じて、続けることが難しくなってしまうケースもあると思うんです。

これは僕自身、本当に反省点であり、改善すべきところだと感じています。

それでも、ある程度「ヤタ」という人物を理解し、許容してくれた上でこの講座に携わってくれている。

これは僕にとって本当にありがたい存在で、感謝しかないんです。
（いつもありがとうございます）

実はこの関係性の中に、パートナーシップや人間関係が上手くヒントが隠れているんですね。

その関係性というのが・・

心理学でいう「相互依存」という関係性にあたるんですね。

相互依存という言葉、心理学に馴染みのない方にとっては初耳かもしれません。

心理学では、心には成長プロセスがあり

・依存 →自立 →相互依存

という3つの段階があるとされています。

相互依存とは、お互いに自立した者同士が依存し合う関係性のこと。
（たとえるなら「持ちつ持たれつ」「お互い様」というイメージです）

自分の得意なところを相手に与え、自分の苦手なところは相手から補ってもらう。
お互いの足りない部分を埋め合いながら、自分でやれることは自分できちんと自立して取り組んでいく。

そんな関係性です。

この心理学講座も、まさにこの関係性。

ヤタから見れば自分のできないところを補ってもらい、逆にアシスタントの2人に足りない部分はヤタが貢献していく。

そんな関係性だからこそ、1年間、回数にして47回という長丁場が成り立ってきたかなと。

では、この相互依存の関係を築くには、どうすればいいのか？

それは・・

「自分がどんな人間で、何が得意で、何ができるのか」

「何が苦手で、何が向いていなくて、何ができないのか」

これを、自分自身ではっきりと自覚すること、なんですね。

これができていないと、得意なことと、苦手なことが自分の中で混ざり合ってしまい「何を補ってもらいたいのか？」を相手にうまく伝えられなくなってしまいます。

その結果として、

相手も「私は何をすればいいんだろう」と、戸惑うことになってしまうんですね。

もし相互依存のステージに進みたいと思うなら

・自分自身の長所や短所

・できることとできないこと

・得意なことと苦手なことなど

自分という人間を少し客観的に眺めてみることがおすすめです。

そして、もしあなたの周りにも、お互い弱さを補い合えるような存在がいるなら。

それはとても幸せなことだということも、忘れないでいてくださいね。

それでは・・

もし「自分のことがよくわからない」という方は、下記のリアル心理学講座がおすすめ。

あなたの才能や魅力、価値観などもお伝えしますので、自己理解がぐっと進むと思いますよ。

ぜひご参加くださいね。

残席10名となりました！お早めにお申し込み下さいね。