こんにちは。
心理カウンセラーのヤタです。
昨日はYouTubeライブにて、ドラマ「Tシャツが乾くまで」の主人公の心理分析を行いました。
この心理分析は、回避型の男性や、母親との癒着関係にある方の解説にもなりますので、心辺りがある方はみて下さいね。
さてさて、
今日のテーマは
「彼に大切にされたいと思っているあなたへ」です。
カウンセリングやヤタカフェ(お茶会）でのご相談の中で
「彼に大切にされていないんです」
「私を蔑ろにするんです」
「もう、彼には私なんてどうでも良いのかも知れません」など
彼や夫から私を大切に扱ってくれないのは、どしてなんですか？
男性心理を教えて下さい！
このようなご相談を受けることがあります。
実はこのご相談の中に、どんな問題が隠れているか分かります？
これですね。
ある意味、心理学的な問題は全くありません。
（問題を探そうとしたら、いくらでも出てきますけどね）
でも、本当の問題は
「あなたにとっての【大切にされること】を、彼に伝えていない」
これなんですね。
そして、彼に伝える前にチェックして欲しいのは、
「私にとっての大切にされることを、自分自身が理解していないこと」
これが、まずは本当の問題なんですね。
皆さん、どう考えていましたか？
まさか、ここがポイント？って思いましたよね。
パートナーシップで起こる問題のきっかけって、やはりコミニュケーション。
このコミニュケーションがすれ違うことにより、2人の関係性に距離ができてすれ違って行きます。
そして、彼や夫とコミニュケーションを取る時に、もっとも必要なのが、自分自身の本音や想いを素直に伝えること。
その為には
・あなた自身がどう想うのか？
・あなたが何を感じるのか？
・あなたが何をして欲しいのか？
・何をすると嫌なのか？
・何が好きなのか？ など
自分自身の心が感じることを、素直に出すことが大切なんですね。
今回の「彼に大切にされない」とあなたが感じているのならば
あなたにとっての
・大切にされるとは？
・どのようにされると大切にされていると感じるのか？
・どの位の頻度で大切にされていると感じたいのか？ など
これらを、あなたの心から「言葉」として、キャッチしなければいけません。
しっかりとキャッチしてから、彼に対して素直に伝える。
これらをしていけば、彼や夫の関係性が悪化していくことは少なくなります。
（なぜならば、コミュニケーションの質が上がるから）
私達は自分自身の想いを伝えているようで、伝えることができていないかも。
だからこそ、
「自分自身を知る」ことの大切さを、理解して貰えたらと思います。
彼に対してアプローチする前に、まずは自分自身の中の「言葉」を探してみてくださいね。
参考になれば幸いです。