こんにちは。
心理カウンセラーのヤタです。
今日はいきなりの本題から。
突然ですが、こんな経験はありませんか？
昨日まで普通にLINEのやり取りをしていた彼。
それなのに、今朝送ったメッセージには既読がつかなずに、 夜になっても翌日になっても、返信が来ない。
スマホを見るたびに胸がざわつく。
「何か怒らせた？」
「もう気持ちが冷めた？」
「他に好きな人ができた？」
頭の中で最悪のシナリオがぐるぐる回って、気がつけば
「ねえ、どうしたの？」
「何かあった？」
「返信だけでもください」とメッセージを重ねてしまう。
もしこの場面に心当たりがあるなら、 今日のブログは最後まで読んで欲しいんですね
なぜなら、音信不通という”同じ現象”に対して、男性と女性ではまったく違う捉え方をしているからです。
そしてこの「捉え方の違い」を知らないまま行動すると、二人の関係がどんどん悪化してしまい、最悪の場合、お別れの危機に発展しまうことも・・。
それは、絶対に皆さんも避けたいはずですよね。
なので、今日は音信不通に対する、男女の違いを解説していきます。
■ 女性にとっての「音信不通」
女性にとって連絡が途切れることは、しばしば 関係そのものが揺らぐサイン として受け取るはず。
その理由としては「連絡＝つながりの証」だから。
それが途切れることは
「気持ちが離れた」
「私は大切にされていない」
というメッセージに感じられると思います。
その結果、不安を感じて「私たちの関係、大丈夫だよね？」と、確認したくなったりすることも。
でも、これって弱さでも、面倒くささでもないんです。
女性の脳は関係性の変化を敏感に、キャッチするようにできているんですね。
■ 男性にとっての「音信不通」
一方、男性にとって連絡を途切れさせることは、多くの場合 関係を切るサインではありません。
「仕事で頭がいっぱい」
「ちょっと疲れている」
「何かを自分の中で整理したい」
「今は誰とも話したくない」
そんなとき、男性は 一人になる ことを選んですね。
（このような状態を「洞窟に入る」とか、いったりしますよね）
ここで大事なのは、男性にとって洞窟に入ることは
「あなたを拒絶している」のではなく「自分を回復させている」 ということ。
むしろ、関係を続けたいからこそ、自分を立て直そうとしていると、捉えるほうが実態に近いケースが本当に多いんですね。
■ ここで、すれ違いが起きます
女性は「つながりを取り戻したい」一心で、メッセージを重ねる。
男性は洞窟の中で「今は一人にしてほしい」と感じている。
すると男性は、
「責められている気がする」
「ちゃんと答えられない自分がダメに思える」
「もっと深く洞窟に潜るしかない」
と感じてしまい、結果としてさらに連絡が遠のいてしまうんですね。
女性側は「やっぱり嫌われたんだ」と確信を深めて、もっと追いかけてしまい、 男性はもっと逃げる。
これが、音信不通から別れに発展する典型的なパターンになります。
客観的にみて切ないのは、お互いに悪気がないこと。
ただ「同じ現象を、まったく違う意味で受け取っている」だけなんですね。
■ では、どうすればよかったのか
私がこれまで相談を受けてきて、いちばんお伝えしたいのはこの一点。
男性が黙ったら、追いかけずに、まずは待ってみる。
このあいだ、こちらから連絡をしない。
SNSを見にいかない。
代わりに、自分の好きなことに時間を使う。
そして、それでも連絡がない時には、自分の意志表示を相手に示す。
（○○してね、返事欲しいな など、伝わりやすいのがベストです）
このプロセスを送ると、不思議なことに
「ごめん、ちょっと仕事が立て込んでて」
「最近余裕がなかった」
そんな言葉とともに、多くのケースで男性のほうから連絡が戻ってきます。
（ヤタ調べですが・・）
■ 知っているかどうか、それだけで関係は変わる
男性心理は、特別な才能でも、難しいテクニックでもありません。
「知識」として持っているかどうか、ただそれだけです。
知っていれば、彼が黙っても慌てない。
知っていれば、追いかけずに待てる。
知っていれば、関係が壊れない。
知らないまま、不安に押し流されて行動してしまうことだけが、本当にもったいないんですね。
この男女の違いを知っているか？で、二人の関係性はかなり変わります。
そこで・・
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今日のブログが、皆さんの「次に彼が黙ったときの過ごし方」を少しでも変えられたら嬉しいです。
セミナーでもお会いできることを楽しみにしています。
それでは・・。
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