彼・夫が本音を言わない…どうする？？

こんばんは。
カウンセラーのヤタです。

今日のテーマは「彼・夫が本音を言わない…その心の奥にあるものは?」です。

カウンセリングをしていると「彼が本音を言ってくれなくて、何を考えているかわからない」というお悩みをよく伺います。

本音を言わない男性の心の中では、実は何が起きているのでしょうか。

例えば、こんなシーンを想像してみてください。

土曜の夜、久しぶりに会えることになった彼と、あなた。

スマホを見ながら彼に聞きます。

「ねえ、今日どこ行く?イタリアン?それともお寿司?」

彼は一瞬だけ考えてから、いつものように答えます。

「うーん、なんでもいいよ。君の行きたいところで」

あなたは安心したように笑って、
「じゃあ、こないだ話してたあのお店にしよ」と、お店が決まります。

でも…

実は彼、その店が少し苦手だったんです。

値段の割に落ち着かないし、以前行ったとき、居心地が悪かったから。

でも、口には出しません。心の中では

(まあ、言っても面倒になるだけか)
(また話し合いになるのも疲れるし)
(合わせた方が早い)

そう思って、飲み込んでしまうんですね。
（この時点で、心理学的には歪みが起こっているのですが・・）

食事中、彼は特に文句も言わず、あなたの話に相槌を打ち、笑顔を見せます。

その笑顔を見て、あなたは思います。

「今日も優しいな。彼もこの店気に入ってくれて良かった」って。

でも彼の心の中は、少しずつ削れていきます。

(俺って、いつも”なんでもいい”役だな)
(本当は意見がないわけじゃないのに)
(言わないうちに、どうでもよくなってきてる)

彼の中では、モヤモヤが充満。
今にも爆発しそうな状態だったんですね。

そのタイミングで帰り道、あなたが何気なく聞きます。

「今日どうだった?」

彼は少し間を置いてから、こう答えます。

「うん、楽しかったよ」

それは嘘ではないけれど、でも、本音でもなかったんです。

彼があなたに本音を言わなかったのは、
遠慮でも、優しさだけでもありません。

多くの男性は、こんな不安を抱えています。

• 意見を言って空気が悪くなったらどうしよう
• “面倒な男”と思われたくない
• 関係のバランスが崩れるのが怖い

つまり、2人の関係性を守りたい気持ちや、自分の見た目やプライドを守りたい気持ちがあるんですね

そして最大の理由は、「本音=弱さ」だと感じているから。

自分の本音を出すことが、弱さを見せることになる。
男は弱くてはダメだ、という思い込みがあるからなんですね。

この心の葛藤や不安を避けるために、彼は「なんでもいいよ」を選び続けていたんです。

(もちろん、これが全ての男性に当てはまるわけではありませんし、こういう心理があるんだな…と知っていただければ十分です)

なるほど!
男性心理はわかった。

でも、ここからどうすれば良いのか?

実は、ここからが大切なポイントなんです。

心理学にこんな考え方があります。

「目の前の現実は、自分自身を映す鏡」

これは「あなたが見ている現実は、あなた自身の内面を映し出している」という考え方です。

例えば、
彼が素直になれていない姿を見たとき、

実は、あなた自身も彼に対して、どこかで素直になれていない部分があるかもしれない、ということなんです。

• 本当は〇〇だと思っていたけど、言わなかった
• 本当は〇〇して欲しかったけど、我慢した
• 本当は〇〇が嫌だったけど、飲み込んだ
• 本当は〇〇が嬉しかったけど、伝えられなかった

そんな「素直になれていない気持ち」、ありませんか?

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そして、今日の最大のポイントは

「彼との関係を良くするために素直になるのではなく、自分自身のために素直になる」

このマインドがとても大切です。

多くの方が、目の前の現実を何とかしようと、自分の気持ちを後回しにしてしまいます。

その結果、相手に期待してしまい、
相手の反応が思うようでないと「何で私ばっかり…」と、辛くなってしまうんですね。

他人を変えるためではなく、
自分自身が楽になるために、素直になる。

このポイントを大切にしてみてください。

あなたが自分に素直になると、
不思議なことに、彼との関係性も自然と変化していくことが多いんです。

まずは、あなた自身の素直さと向き合ってみてくださいね。

それでは。