【4/6（土）20時募集開始】自分の心に素直に生きるための1dayセミナー～無意識に封印してきた”本当の私”に、出会う1日～

前回の東京1dayセミナーは募集開始後に直ぐに満席。

リピーターさんから「セミナー後の変化がヤバい」と、セミナー終了後に多数のレビューを頂く大人気セミナーのご案内です。

５月17日（日）11時～東京・神楽坂1dayセミナー
限定10名 ／ 個別フォローアップZoom 60分付き

あなたは今、「いい人」を演じ続けて、疲れていませんか?

「彼の機嫌を損ねないように、言いたいことを飲み込んだ」
「夫が不機嫌そうだから、今日は何も言わないでおこう」
「本当は嫌だけど、断ったら嫌われそうだから、笑顔でOKした」

これ、実は全部あなたが「無意識にやっている反応のクセ」です。

自分では「大人の対応」だと思っているけれど、実はその反応が、あなたの恋愛や夫婦関係を少しずつ壊している。

もし、この言葉に胸がざわついたなら、3分だけ、このまま読み進めてください。

自己啓発本も、カウンセリングも、YouTube も見た。でも、変われなかった。

心理学の本を読んだ。
オンラインカウンセリングも受けた。
セミナーも講座にも参加した。
インナーチャイルドのワークもやった。

その場では涙もしたし「なんかスッキリ」はした。

でも・・

3日後には、同じことを考えている。
1ヶ月後には、いつもの私のパターンに戻っている。

「わかってるんだけど、できない」
「また同じことを繰り返してしまう」
「頭では理解できているのに、なぜかできない」

そんな自分に、もう疲れていませんか?

実はあなたが変われない理由は、努力不足ではありません。

その理由は「死角（無意識）」があるから。

心理学歴15年間・5,000人の恋愛相談を受けてきた心理カウンセラーのヤタが、ようやく気づいた真実があります。

それは・・

「自分の死角（無意識）は、自分からは絶対に見えない」

ということなんですね。

15年・5,000人を見てきたカウンセラーが、自分の無意識に気づけなかった話

私、ヤタ（椙山眞伍)は、恋愛・夫婦関係の問題を15年間、5,000人以上の方と向き合ってきた心理カウンセラーです。

人の無意識の行動パターンを見つけるのが、私の仕事。

「あなたが無意識にやっている”この言い方”が、相手を遠ざけていますよ」

そうやって、何千人もの方に指摘してきました。

そんな私が最近、ようやく気づいたことがあります。

実は私、生まれて50年間、一度も心から笑ったことがありませんでした。

（えっ、ヤタさんって笑ってるよね?って思った方もいるかもしれません）

実は先日、メンターさんから「顔は笑っているけど、口角が全く上がってないよね」と指摘を受けたんです。

その後、鏡の前で笑ってみても、口角が上がらない・・。
でも、頭では「楽しい」と思っているし、感じている。

この状態というのが、心の奥では「笑うことに許可が出ていなかった」状態だったんです。

15年間、人の無意識を扱ってきた「この私」ですら、自分の無意識には気づけませんでした。

無意識とは、自分では気がつけないものであり、自分の死角は、自分からは絶対に見えないもの。

これは私だけの話じゃありません。

実は、あなたにも、同じことが起きています。

あなたが「大人の対応」だと思っているもの

たとえば、こんな場面を思い浮かべてください。

📱 既読スルーされた夜

彼にLINEを送る → 既読がついたけど、返事が来ない。

1時間、2時間…気づけばスマホを何度も確認している。

「重いと思われたくない」から、追いLINEはしないけど、胸がざわざわする。

夜、何でもないふりをして「おやすみ」とだけ送る。

💔 夫が黙った瞬間

夫がリビングで黙っている。
あなたは話しかけようとする。

でも、夫の表情が一瞬曇ったように見えた。

その瞬間、あなたの中で何かが閉じる。

「今はやめておこう」と自分に言い聞かせ、何事もなかったように台所に戻る。

😔 意見のすれ違い

夫婦の会話で、ちょっとした意見のすれ違い。

あなたは正しいことを言っている。

でも相手の顔が険しくなった瞬間、急にトーンを下げて、

「まあ、いいけどね」と笑って流す。

これ、全部あなたが無意識にやっている「反応のクセ」です。

自分では「大人の対応」「空気を読んでる」と思っている。

でも・・

その反応が、相手との距離を少しずつ広げているんですね。

少し厳しい言葉を使うならば、あなたが「正しい」と思ってやっていることが、自覚なく、あなたの恋愛や夫婦関係を壊しているんです。

「わかってるんだけどね…でもできない」

その「わかってる」は、頭では理解できていると思います。

それでも、自分の無意識の力には、私達は従うしかないほど、無意識の力は強力なんですね。

幼少期のあなたが決めた「もう二度と自分を出さない」

一人の女の子の話をさせてください。

その子の本質は、天真爛漫で、太陽みたいに明るい子でした。

お母さんが大好き。

「ねぇねぇ、見て見て!」と目をキラキラさせて駆け寄り、描いた絵を見せたり、今日あったことを話しをしたり。

その子にとって、お母さんに自分を見てもらうことが、世界のすべてでした。

でも、そのお母さんは、共働きで毎日忙しかった。

仕事があり、家事があり、心に余裕がない状態。

そして、ある日。

いつものように「ねぇねぇ!」と駆け寄った瞬間・・。

お母さんの表情が、一瞬、曇ったんです。

怒鳴られたわけじゃない、叩かれたわけでもありません。

ただ、表情が曇っただけ。

たった、それだけです。

でも、5歳の子どもにとって、お母さんの表情は世界そのもの。

その子の心に、小さな亀裂が走りました。

「楽しそうにしていると、嫌われる」
「静かにしていた方が、愛される」
「自分を出したら、お母さんに迷惑がかかる」

この子は、「天真爛漫な自分」を心の奥にしまい込みました。

鍵をかけて、二度と開けないように。

そして、代わりに出てきたのは、空気を読み、顔色をうかがい、自分を後回しにする「いい子」。

これは5歳の子どもが編み出した、精一杯の生存戦略。

お母さんに愛されるための、必死の知恵だったんですね。

そしてこの戦略は、実際にうまく機能しました。

学校では先生に褒められ、
職場では「気が利くね」と評価され、
友人関係でも「いつも頼りになる」と言われて。

でも・・

大人になり、恋愛や夫婦関係だけが、うまくいかない。

なぜか？

友人関係や職場では、ある程度の距離感があり、「いい子」の鎧を着たままでも関係は成り立ちます。

でも、恋愛や夫婦関係は違う。

パートナーシップは、「本当の自分」を差し出さなければ成立しない関係です。

素の自分を見せようとした瞬間、無意識がブレーキをかける。

「素の自分を出したら嫌われるよ」
「また傷つくよ?」
「静かにしていた方が安全でしょう?」

幼少期につくったルールが、30年後の恋愛を支配しているんですね。

実はこれが「わかっているのに変われない」の正体です。

努力が足りないんじゃありません。

あなたの中の「幼少期の女の子」が、全力であなたを守ろうとしているんですね。

このまま気づかないまま、あと何年過ごしますか?

ここまで読んで、こう思ったかもしれません。

「なるほど、無意識のパターンがあるのか。気をつけよう」

でも、残念ながら、それでは何も変わりません。

なぜなら「気をつけよう」で変われるなら、あなたはとっくに変わっているはずだから。

考えてみてください。

今のパターンに気づかないまま、1年後、3年後、5年後…

あなたの恋愛や夫婦関係、もっと言うならば、あなたの人生は、どうなっていますか?

同じような人に惹かれ、
同じような展開になり、
同じような終わり方をする。

あるいは、今のパートナーとのすれ違いが少しずつ深くなり、ある日「もう限界」と言われる。

「あの時、気づいていれば…」

そう思った時には、もう取り返しがつかないかもしれない。

これは脅しではありません。
（驚かしてしまったら、すみません）

15年間、5,000人を見てきた中で、何度も目の当たりにしてきた現実であり真実です。

無意識のパターンは、放置すれば悪化します。

年齢を重ねるほど、パターンは強固になり、変化に必要なエネルギーは大きくなる。

「いつか変わろう」の「いつか」は、来ません。

えっ! それじゃあ、どうにもできないの?

このように思うかもしれません。

でも、大丈夫です。
実は一つだけ、方法があるんです。

それは、あなたの本質の自分ともう一度繋がること。

あなたが幼少期に手放した本質の私。

（上記の例で言うならば「天真爛漫な私」です）

この「天真爛漫な私」をしまい込んだ、あなたの潜在意識や無意識の奥にあるパンドラの箱。

この箱を、もう一度開けることで、あなたらしさを取り戻していきます。

このあなたらしさを取り戻すために、あなたが自分ともう一度向き合う場所が、今回の1dayセミナー（グループセラピー）になります。

1dayセミナー（グループセラピー）とは?

1dayセミナーとは、リトリートセミナーで開催している、グループセラピーを行うセミナーのこと。

グループセラピーとは、参加者全員のグループの力を使って、無意識や潜在意識の癒しを進めていきます。

その際、1人の代表者を決めて、公開カウンセリングを行います。

この公開カウンセリングで出てきたお悩みや解決したいことが、会場全体で扱うテーマになります。

ここで、こう思うかもしれません。

「代表者だけ問題が解決して、他の人は意味がないの?」

でも、実はそうではないんです。

このグループセラピーの凄いところは、会場全体での「癒し」や「気づき」が起こること。

その理由は感情には「共鳴作用」があるから。

このグループセラピーの凄いところは、会場全体で「感情が共鳴」すること。

感情は、共鳴する。

個人カウンセリングは1対1。
でも、グループセラピーでは、複数の人の感情が共鳴して、大きなエネルギーを生み出します。

ライブ会場を想像してみてください。

一人で音楽を聴いている時と、会場で何千人もの人と一緒に聴いている時。

同じ曲なのに、感じる感動の深さが、まったく違いますよね。

それは、人の感情が共鳴し合うから。

グループセラピーでは、この「感情の共鳴」のエネルギーを使って、参加者全員の癒しを起こしていきます。

だから・・

あなたが自分の話をしなくても、ただ、その場にいるだけで。

他の人のセッションを見ているだけで、まるで自分がカウンセリングを受けているような、深い気づきと癒しが起こります。

実際、前回の参加者からは

「自分がセッションを受けていないのに、涙が止まらなかった」
「他の人の悩みが、自分の悩みだと気づいた」
「見ているだけで、心が軽くなった」

という声を、たくさんいただいています。

参加するだけで、個人カウンセリング数回分の癒しの効果を得られる。

それが、グループセラピーの力です。

グループセラピーのロールプレイとは?

たとえば

「夫とうまくいかない」というお悩みがある時。

カウンセリングをしていくと、背景には「お母さんを見捨てられない」という問題が隠れていたとします。

この時、会場の中から母親役を選んでもらい、実際に母親役の方と距離をとっていきます。

すると、不思議なことに

心は、本当の母親から離れる時に感じる感情を感じたり、離れる時の葛藤や抵抗感も感じるんです。

実は、グループセラピーは、当事者だけの効果では収まりません。

それを見ている参加者さん達も

• 様々な感情を感じたりする
• 自分の中にも同じような葛藤を感じて、「自分と同じだ」と認識したり
• お母さんに対して怒りがあることに気がついたり

沢山の気づきや感情の解放が、起こるんですね。

本当に見ているだけで、「人の振り見て我がふり直せ」の状態に。

沢山の恩恵を受け取ってもらえると思います。

今回の1dayセミナーのテーマは?

今回の1dayセミナーのテーマは「自分の心に素直に生きる」こと。

もっと正確に言うと

「無意識に封印してきた”本当の私”に、出会う1日」です。

私たちが問題を抱える時、すべての人に共通したあることが起きています。

それは・・

自分の心に、素直になれていない。

「本当はこう思っているのに、言えない」
「本当はこうしたいのに、できない」
「本当の自分を出したら、嫌われるかもしれない」

そうやって、自分の心に蓋をして、”いい人”を演じ続けている訳です。
（この状態って、とてもしんどいですよね）

でも、ここで言う「本当の自分」とは

何も知識もなく、自分の欲求や想いに素直になれていた、子ども時代の私。

「ねぇねぇ、見て見て!」と目をキラキラさせていた、あの頃の私のマインドに戻ることを表します。

ヤタが大切にしている心理学の格言で

「本質を生きれば、すべてが上手くいく」

という言葉があります。

この言葉の通り、慢性的な問題を抜け出すカギは「あなたらしさ」。

そして、そこに飛び込む勇気。

この勇気こそが、慢性的な問題を手放し、人生を変えるために必要なんですね。

ヤタはカウンセリングをする度に、皆さんにお会いして、心の中の声を沢山聞いてきました。

その時に、いつも思うのが

「あなたが思っている以上に、あなたの心は自分を生きたがっている」ということ。

あなたの心は、全くあきらめていないんです!

むしろ、どんなに辛い状況でも、光の方向に向いて顔を上げています。

だから、この1日だけは

もう、”いい人”をやめて、自分の心に、素直になる許可を出す。

そして、無意識に封印してきた”本当の私”に、出会う1日にして欲しいと思います。

あなた自身に、あなたらしい生き方でこの人生を歩むきっかけにしていきましょう！

当日の流れは?

今回のセミナーは「プロセス志向セミナー」と呼ばれるスタイル。

このスタイルは「起きることすべてに意味がある」という考え方から、お昼時間も休憩時間もその場で決めていきます。

（もちろんランチタイムや休憩時間はありますので、心配しないでくださいね）

公開カウンセリングの代表者も、くじ引きやじゃんけんで決めていきます。

グループセラピーへのご感想

💬 参加者の声

「個々で表面的に見える課題は違えど、他の方のセッションを通して見える根底にあるものは全部自分ごとのように思え、親近感が湧き、学びが多い時間でした」

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「セッションをリアルで見ることができ、自分がセッションを受けていなくても、感覚的に気づくことが多くて、得るものが多かったと思います」

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「セミナーを通して、どれだけ自分が思考的だったのかに気づき、セミナー終了後も、感覚を大切にするようになりました」

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「似たような悩みを持つ方と、いろんなことを深いところまで話せて、心がスッキリしました。私、自分の気持ちをわかってほしかったんだな、受け入れてほしかったんだなと腑に落ちました」

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「セッションでは、母を手放すロールプレイをしていただきました。今思うと、一人では無理だったかも…でも皆さんが見守ってくれたあの場で手放したいと、自分で思い選んだのかもしれません。皆さんのお母さん大好きって想いが伝わってきて、私もその想いを持ちつつ、自分のために生きるぞ!と覚悟が決まってきたように感じます」

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「セッションを見聞きして、受けてる方と私は悩むことはまったく違うのに、感情は自分のことのように感じました。私のことをカウンセリングされてるのか?と思うくらい入り込んでたと思います」

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「ヤタさんの公開カウンセリング、抜群でした。あまり凄そうに見えないのに（笑）、実際にやってもらうといい意味で裏切られるヤタさんのセッションが好きです」

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「今回、セミナーに参加できて本当に良かったです! ようやく次のステージに進めそうです。『プロセスを信頼する』『起きることはすべて必然であって意味のあること』がやっと腑に落ちました。カウンセリングでヤタさんが話してくれたことが全部繋がって、どんな映画よりも感動しました」

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「個人的に思ったのは、セミナー中にどなたにも必ず自分に必要な癒しが潜んでいるなと感じました。高い買い物も素敵ですが、体験にお金を使うのも、素晴らしい恩恵が残るんだなーと感じています」

沢山のご感想、ありがとうございました。

1dayセミナー後のフォロー

1dayセミナー（グループセラピー）後には、さまざまな変化が起こります。

前回のリトリートセミナー後には・・

✅ 狙っていた彼から連絡がきて付き合うことに
✅ 別居中の夫が突然、帰ってきた
✅ パートナーとの関係性が修復した
✅ 仕事を手放したら、もっと良い願い通りの仕事のオファーが届いた
✅ 突然、彼との関係性が回復した
✅ 彼の既読スルーが終わり、デートができることに
✅ 別居中で離婚催促していた夫と再同居し、関係性が改善
✅ 両親に対しての想いが変化して、助けてもらえる関係性に変化
✅ 夫に頼れなかった私が、お願いしたら喜んで手伝ってくれるようになった
✅ 体調面での変化など

沢山の変化を体感されています。

そして今回は、個人のフォローアップZoom（60分）もプレゼント!!

その変化に対して疑問や質問、その後の対処方法の整理をサポートします。

個人のプロセスをドンドン加速していきましょう!

講師のご紹介

久しぶりのセミナー会場での、椙山眞伍ヤタの1dayセミナー。

心理学を学び始めて14年。
カウンセリング人数は5,000人以上。

現在は、心理学講師・心理カウンセラーとして活動。

得意の心理学からのアプローチで、グループセラピーを提供させていただきます。

【詳しい詳細】自分と繋がり、あなたの問題を解決する1dayセミナー

📅 日程・場所

◆ 東京1dayセミナー

日時: 2026年5月17日(日) 11時〜17時30頃まで

人数: 限定10名（先着順）

場所: 東京・神楽坂「ココロノオフィスセミナールーム」

申込み締め切り：4月17日（金）23時59分

住所: 〒162-0825 東京都新宿区神楽坂6-48 TOMOSビル6階

交通:

• 東西線・神楽坂駅1番出口 徒歩1分
• 大江戸線・牛込神楽坂駅A3出口 徒歩5〜7分
• 東京メトロ・飯田橋駅B3出口 徒歩10〜12分
• JR総武線・飯田橋駅西口 徒歩13〜15分

地図: https://goo.gl/maps/38rkzxo58XG2

💰 セミナー代金

通常価格: ¥55,000 → ¥28,000（税込）

リピーター価格: ¥25,000（税込）
※過去のリトリートセミナー・メントレ受講者・1dayセミナー参加者

いずれも個人フォローアップZoom（60分）付価格です。

📝 お支払い方法

• お支払い方法は銀行振込、またはPayPal（クレカ）にてお願いしております
• お支払いはお申し込み後、1週間以内でお願いします（期限内にご入金等がない場合は、自動的にキャンセル扱いになります）
• 振込確認後、申込確定となります
• 領収書は振込票にて代用ください

⚠️ キャンセルポリシー

• 1週間前〜3日前まで: 価格の50%
• 2日前、前日: 80%
• 当日: 100%

※返金の際の振込手数料はご負担ください

【5月17日(日) 11時〜 東京・神楽坂1dayセミナー】
限定10名 / 個別フォローアップZoom 60分付き

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📌 注意事項

• このセミナーは20歳以上の方を対象としております
• スムーズな進行のため、お子様連れでの参加はご遠慮いただいております
• 昼食は個人でご用意ください
• セミナールームにて飲食の持ち込みは可能です
• セミナー終了後に、希望者限定で懇親会をご用意しますので、お時間ある方はご参加くださいね

お値段が気になるあなたへ

セミナーの金額を見て「どうしよう…」って思いましたか?

その気持ち、よく分かります。

でもね、金額を見る前。
このページを読んでいた時「行ってみたいな」そう思いませんでしたか?

それが、あなたの本当の気持ちです。

今までも、きっと・・

「ちょっと高いから、やめておこう」
「もう少し余裕ができたら」
「また今度にしよう」

そう言って、自分のことを後回しにしてきませんでしたか?

行きたかったセミナー。
やってみたかったこと。
自分のために使いたかった時間。

「また今度」って、いつ来るんでしょう。

あなたは、もう十分頑張っています

家族のため。
パートナーのため。
周りの人のため。

いつも、誰かのために頑張ってきましたよね。

今度は、あなた自身のために。
頑張ってきた自分へのご褒美として。
自分を大切にする時間を、持ってみませんか?

本当に「高い」のは、どちらでしょう

このセミナーの参加費と、今のまま、あと1年、2年…同じことで悩み続けること。

「また、同じパターンだ…」って、ため息をつき続けること。

どちらが、あなたにとって本当は「高い」でしょうか。

たった1日で、変わり始めます

前回参加された方たちは、セミナー後、こんな変化を体験しています。

「彼に、素直な気持ちを伝えられた」
「自分を責めるクセが、消えていた」
「夫の態度が急変して、関係性が変わった」
「新しい彼氏ができた」
「離婚催促から今はラブラブな関係性に変化した」など

魔法のように全てが一瞬で、変わるわけではありません。

でも、確実に何かが動き始めます。

その変化が、あなたの人生を少しずつ変えていきます。

あなたの心が「行きたい」と言っているなら、それは、あなたの魂からの小さなメッセージ。

その声を、大切にしてあげてください。

不安や恐れを避けながら手に入れた「それなりの幸せ」じゃなくて、心の底から「ああ、生きててよかった」って思える人生へ。

その一歩を、一緒に踏み出しませんか?

10年後、今日を振り返った時。

「あの時、勇気を出してよかった」

そう思えるような一日になると思います。

2026年5月17日、神楽坂で、
あなたとお会いできることを心から楽しみにしています。

心理カウンセラー ヤタ

🔗 お申し込みはこちら

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限定10名 / 個別フォローアップZoom 60分付き

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