「頑張っているのに、彼との関係が変わらない・・」～その努力、”変わらない場所”に注いでいませんか？～

こんばんは。
心理カウンセラーのヤタです。

さてさて

今日のテーマは「頑張っているのに、彼との関係が変わらない・・」～その努力、”変わらない場所”に注いでいませんか？～

彼や夫との関係性を良くしたい！

皆さま上記のような想いから、日常生活の中で自分と向き合ったり、動画やブログ、自己投資をして学んだり。

本当に一生懸命に頑張っていると思います。

（これは、どんな方でも、当てはまると思っています）

ただ…

ご自身が欲しい結果を手にしている人と、なかなか手に入らない方とでは、実はある違いがあるんですね。

その違いは

・欲しい結果を手にする人＝頑張って変わる箇所に、エネルギーを注いでいる。

・欲しい結果が手に入らない人＝頑張っても変わらない箇所に、エネルギーを注いでいる

この違いなんですね。

例えば

相手は変えられないけど、変えられるのは自分だけ。

このような言葉は、ご存知かと思います。

これを、パートナーシップに置き換えると、彼や夫が音信不通になっている時に

夫や彼の音信不通を変えようと、必死になってアプローチすることは、相手を変えることに繋がります。

（そりゃそうですよね）

なので、ヤタのセッションでも、音信不通になっている時に、自分がやれることは、自分自身を変えること。

「音信不通にさせてしまった過去の自分から、バージョンアップして、連絡をしたくなるような私に変わる必要がありますよ」とお伝えしています。

（過去の私の言動が、相手の音信不通を引き出している可能性もありますからね）

でも、これが、感情に支配されてしまうと、ついつい、この原則を忘れてしまい、必死になって相手を変えようとしてしまいます。

その結果…

相手からすれば、あなたと居る時に良い感情を感じられないので、音信不通になっているのに、相手に変わって欲しいとアプローチすることで、コントロールされているように感じてしまい、更に距離感が開いてしまいます。

（頑張っているのに、この状態ってしんどいですよね）

頑張っているのに、上手くいかない時こそ、チェックして欲しいのは

・感情に飲み込まれていないか？

・相手にアプローチしていないか？

この２つのポイントです。

あなたの頑張りを無駄にしないためにも、是非、チェックしてみて下さいね。

もし、感情に飲み込まれてしまい、冷静に判断できない場合には、グループセラピーにて、感情の解放と癒しを進めていきましょう！

それでは。

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