あなたは今日も、頭の中で誰かの顔色を伺っていませんか？
彼のLINEの返信が遅いだけで、心臓がギュッと締めつけられる。
夫の機嫌が悪いと、自分が何か悪いことをしたんじゃないかと頭がぐるぐる回り出す。
「私さえ我慢すれば」
「私がもっとうまくやれば」
「私が飲み込めさせすれば・・」
そう思いながら、もう何年も過ごしてきた。
カウンセリングを受けたこともあるし本も読んだ。
YouTubeも観て沢山の学びの時間もとって「自分軸が大事」って、頭ではわかってる。
でも、わかっているのに変われない自分が、一番つらい。
もしあなたが今、そんな場所にいるなら、このセミナーの話を少しだけ聞いてほしいのです。
このセミナーは「講義」ではありません
1Dayセミナー〜グループセラピー〜は、スライドを眺めて知識を持ち帰る場ではありません。
この場で起きるのは、あなた自身の心の奥にある、自分でも気づいていなかった「何か」と出逢う体験です。
セミナーでは、参加者の中から代表者を決め、その方のお悩みや問題をカウンセラーである私、椙山眞伍（ヤタ）が丁寧にひも解いていきます。
心理学のレクチャーや実例を交えながら問題の背景や原因を探り、「ロールプレイ」という心理療法を使って、頭ではなく心と身体で感じるセッションを行います。
「えっ、自分がセッションを受けなくても意味があるの？」
そう思いますよね。
ここが、このセミナーの一番の秘密なんです。
「他人のセッション」が、あなたの人生を変える理由
個人カウンセリングでは、自分の悩みに向き合うとき、感情が溢れて話が入らなくなることがあります。
自分事だからこそ、苦しくて、冷静に受け止められない。
ところが、グループセラピーでは不思議なことが起こるんです。
それは、他の参加者のセッションを見ているとき、あなたは「俯瞰」の視点を手に入れます。
例えば、
皆さんが自分の恋愛で悩んでいる時。
感情に飲み込まれてしったり、気持ちが余裕がなくて視野が狭くなってしまうこともあると思います。
このような状態の時に、友人に相談したら
「それって、考え過ぎだよ」
「相手だって色々と考えるから、少し待ってみたら」など
アドバイスをもらって、よくよく落ち着いて考えたら「確かにそうかもな・・」と思うことって、ありませんか？
逆に、皆さんが友人から相談された時は、誰もが的確なことが伝えられると思います。
なぜ、皆さんが的確なアドバイスができるのか？
その理由が「感情に飲み込まれていない」から。
つまりは良い意味で他人事になり、俯瞰出来ているからなんですね。
この状態が、1dayセミナーでは、目の前で誰かが自分の痛みと向き合っている姿を見て「あれ、これって私のことだ」と気づく瞬間が訪れるのです。
個人カウンセリングで何度も言われたけれど腑に落ちなかった言葉が、他人のセッションを通して、すとんと胸に落ちる。
「私だけじゃなかったんだ」という安堵。
「ああ、私もこうだったんだ」という気づき。
「そっか、これって彼（夫）にもあるかも知れない」という新しい視点。
これは、1対1のカウンセリングでは絶対に得られない体験であり、グループセラピーの最大のギフトなんですね
参加された方の声をお借りします。
「他の方のセッションを通して見える根底にあるものは全部自分ごとのように思え、学びが多い時間でした」
「自分がセッションを受けていなくても、感覚的に気づくことが多くて得るものが多かった」
「個人カウンセリングも収穫は多いですが、グループセラピーもすごく客観的に自分を見てる気がして貴重な体験でした」
「参加してとても良い体験をさせていただきました。高い買い物も素敵ですが、体験にお金を使うのも素晴らしい恩恵が残る」
「ロールプレイ」という、ほとんど出逢えない心理療法
このセミナーで使う「ロールプレイ」は、潜在意識や無意識の深い部分にアプローチする心理療法。
参加者に配役をお願いし、その方と向き合ったり、近づいたり、言葉を交わしたりすることで、頭では理解できなかった感情が身体を通して動き出します。
実は、このロールプレイをグループセラピーの中で行えるカウンセラーは、ほとんどいません。
私自身が15年間、5,000人以上のカウンセリング経験を積みながら、師匠のもとで何年もかけて学んできた技法であり、受けられる機会そのものが、極めて希少なんですね。
実はそれぐらい、希少価値のあるセラピーなんです。
なぜ私がこのセミナーをやるのか
少しだけ、私自身の話をさせてください。
私は生後1ヶ月で産みの母親と生き別れました。
「自分は見捨てられる人間だ」という信念を心に刻んだまま、恋愛では彼女の愛情を試しては傷つけ、結婚しては共依存に陥り、離婚裁判を1年8ヶ月闘いました。
心理学と出逢い、カウンセリングを受け、グループセラピーに参加し続ける中で、少しずつ自分の中の無意識のパターンに気づいていきましたし、35年ぶりに母親と再会もしました。
でも、母親に逢っただけでは、現実は変わりませんでした。
（はい、母親と向き合うことで、魔法のように全てがハッピーに変わると、当時の私は思い込んでいたんですね）
その中で、本当に変わったのは、大切な人を手放すプロセスの中で、初めて「相手の選択を尊重する」という経験をしたとき。
師匠に「お前はまな板の上の鯉だ。何もできない。ただ待つだけだ」と言われ、人生で初めてコントロールを手放した、あの3ヶ月間だったんです。
3か月の苦しみを経て、私は知りました。
人が本当に変わるのは、知識を得たときではない。自分の心の奥底にある「見たくなかったもの」と出逢い、それを感じきったときだって。
そして、その体験は1人ではなかなかできません。
50年間、自分が一度も心から笑ったことがなかったことに、最近ようやく気づきました。
カウンセラーとして15年やってきた私自身でさえ、自分の無意識には気づけない。
だからこそ、自分自身を俯瞰できる、グループセラピーの場が必要なのですね。
セミナー後に起きた変化
このセミナーに参加された方々から、その後の変化の報告が数多く届いています。
セミナー後に届いた離婚届を前に、元パートナーと向き合い直し、再同居して関係性が回復した方。
ずっとできなかった彼氏ができた方。
自分が本当にやりたかった仕事に就けた方。
音信不通だった彼からLINEが届いた方。
理想のパートナーと出逢い、結婚が決まった方。
これらは「セミナーの魔法」ではありません。
セミナーという場で、自分の無意識にあったパターンに気づき、心理的なブロックが解放されたことで、その方自身の行動や在り方が変わり、現実が動き出したのです。
このセミナーに向いている方
- カウンセリングや自己啓発、セミナーや講座を試したけれど、変われなかった方
- 頭では「自分軸が大事」とわかっているのに、行動に移せない方
- 恋愛や夫婦関係で同じパターンを繰り返してしまう方
- 自分では気づけない無意識の癖やブロックを知りたい方
- 1人で向き合うのが苦しくて、安心できる場所がほしい方
逆に、すぐに答えがほしい方、すぐに相手を変えたい方、には合わないかもしれません。
このセミナーは、あなた自身が自分のプロセスを歩み始めるための「きっかけ」です。
「人前で話すのが苦手」でも大丈夫です
代表者としてセッションを受けるかどうかは、完全に任意です。
手を挙げなくても、その場にいるだけで、他の方のセッションを通じて気づきや癒しが起こります。
人見知りの方、人前が苦手な方も、安心してご参加ください。
この場は、誰かにジャッジされる場所ではありません。
あなたがあなたのままでいられる場所ですので、安心してご参加下さいね。
開催概要
東京・１DAYセミナー（グループセラピー）
日時： ５月17日（日） 11:00〜17:00頃
会場： ココロノオフィスセミナールーム 東京都新宿区神楽坂6-48 TOMOSビル6階
定員： 残席2名
参加費：
- 通常：28,000円（税込）
- リピーター：25,000円（税込）
以前に、リトリートセミナー、１DAYセミナー受講の方
対象： 20歳以上の方（お子様連れでの参加はご遠慮ください）
昼食： 各自でご用意ください（セミナールーム内での飲食持ち込み可能です）
お支払い方法： 銀行振込またはPayPal（クレジットカード対応）／お申込み後1週間以内にお支払いください
キャンセルポリシー：
- 1週間前〜3日前：50%
- 2日前・前日：80%
- 当日：100%
3つの特典
【特典1】セミナー後の個別フォローアップZoom（60分）
セミナーで起きた変化は、日常に戻ると少しずつ薄れてしまうことがあります。
セミナー後に個別のフォローアップZoomをお付けしていますので、変化のプロセスを一緒に確認し、日常に定着させていきましょう。
この特典は他のグループセラピーではまず見られないものです。
【特典2】継続カウンセリング5%引き
セミナーをきっかけに「もっと深く自分と向き合いたい」と感じた方は、個人セッション（カウンセリング）を5%引きでご利用いただけます。
【特典3】セミナー後の懇親会（希望者のみ）
セミナー終了後、希望される方で懇親会を開催します。
セミナー中は言えなかったことや、参加者同士の交流の場として、毎回あたたかい時間が流れています。
最後に、あなたに一つだけ問いかけてもいいですか？
あなたがこの文章をここまで読んでくださったということは、きっと心のどこかで「変わりたい」と思っているのだと思います。
でも同時に
「本当に変われるのかな」
「自分のケースでも大丈夫かな」
「男性のカウンセラーって大丈夫かな」
そんな不安もあるかもしれません。
その不安は、とても自然なものです。
だからこそ、一つだけ聞かせてください。
もし半年後も、1年後も、今と同じ悩みを抱えていたとしたら、あなたはどんな気持ちになりますか？
その答えが、あなたの中にすでにあるはずです。
あなたの心は、まだ全くあきらめていません。
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